És molt important prendre la dosi correcta de HGH 191AA si busqueu millorar la resistència, millorar la flacidesa i millorar la vostra resistència a lesions. Massa HGH pot tenir l'efecte exactament oposat als que busqueu. Així que guia't per les recomanacions de dosificació dels productes HGH i no pensis que en prendre més, tindreu un millor efecte, és probable que no ho faci.
Alguns usuaris els agrada combinar HGH amb altres suplements per millorar l'efecte general de l'HGH.
En general, es recomana prendre entre 4 i 6 UI d'HGH al dia. (1IU és igual a 3 mg.) Aquest és el tipus de dosi que utilitzaríeu per aconseguir resultats de creixement de la massa corporal i reducció de l'envelliment. Això pot semblar molt, però la HGH no dura gaire al cos abans que deixi de ser eficaç; això es coneix com la seva vida mitjana.
Igualment, es poden utilitzar dosis molt altes sota supervisió mèdica per ajudar en coses com la recuperació de cremades greus i accidents. Aquest tipus de dosi només s'utilitza durant unes setmanes i s'ha de prendre sota la supervisió d'un metge.
Un enfocament més conservador suggereix dues unitats de HGH al dia. Potser aquest seria un bon lloc per començar i veure com responeu.