Proteïna de sèrum:
La proteïna en sèrum en pols és una proteïna preciosa extreta de la llet mitjançant una tecnologia avançada, que es fica al "rei de les proteïnes" amb els seus avantatges d’alta puresa, alta taxa d’absorció i la composició d’aminoàcids més raonable. La proteïna del sèrum de llet no només és fàcil de digerir, sinó que també té un alt preu en brut, una alta taxa d’eficiència, una major proporció d’eficàcia de les proteïnes i una elevada taxa d’utilització, és una botiga de proteïnes. Conté tots els aminoàcids essencials necessaris pel cos humà, el patró de composició d'aminoàcids és gairebé idèntic al patró de composició d'aminoàcids del múscul esquelètic i és extremadament fàcil de ser absorbit pel cos humà.
El paper de la proteïna de sèrum de llet:
1. Augmenta la reparació muscular i promou el creixement muscular
2. Transmetre oxigen i diversos nutrients a les cèl·lules per accelerar la reparació del cos
3. Fer anticossos contra bacteris i infeccions per al sistema immunitari.
4. Ajusteu la humitat del cos, l'equilibri electrolític, milloreu la capacitat del cos per resistir la fatiga
5. Proporciona els aminoàcids necessaris pel cos per construir un nou teixit per frenar l'envelliment del cos humà
El millor moment per prendre proteïnes en pols:
El millor moment per fer-ho és de 30 minuts abans de l’entrenament i 30 minuts després de l’entrenament
Quina és la superioritat de la proteïna en pols sobre aliments rics en proteïnes com els ous, la carn de vaca, la llet i la soja:
La digestió i l'absorció ràpida són la raó més important per la qual es respecta la proteïna en pols. Fàcil d’adoptar, atraure una taxa d’ús alta, pot reduir la càrrega gastrointestinal, de manera que prendre proteïnes en pols és la nostra millor opció per complementar la proteïna i la proteïna del sèrum és la nostra principal consideració per a la selecció de proteïnes en pols. A més, el sabor també és una raó molt important, menjar 10 ous o mitja lliura de carn a la vegada, sovint pot mantenir aquesta gana és molt difícil