Pols de múscul d’alta energia, pols de guany de pes
Pols de múscul d’alta energia, pols que augmenta el pes, pols súper músculs, etc., anomenats diferents, són pols muscular, són suplements de suplements proteics. Depenent de la proporció de calories, hidrats de carboni i proteïnes, hi ha una distinció entre pols d'augment de múscul i pols de guany de pes. La proporció de hidrat de carboni i proteïna amb pols muscular és de 2: 1, i la calor és de 600-900 calories. La proporció de carbohidrats en pols més pesat a proteïnes és de 3: 1 (o fins i tot superior), amb més de 1000 calories. Com més gran és la calor, més fàcil serà guanyar pes, però si no es consumeix prou, també es transformarà en greix.
Pols de augment de múscul de matriu lent
La pols de múscul de matriu de llançament lent es compon de diverses proteïnes i una gran varietat d'hidrats de carboni en proporció a 1: 2, per descomptat, el mateix també és indispensable per promoure l'absorció d'elements traça i aminoàcids. Els hidrats de carboni ajuden a augmentar la insulina després de l'entrenament, les matrius de proteïnes proporcionen prou proteïnes als músculs durant llargs períodes de temps i la calor es controla de manera important, cosa que permet als entrenadors obtenir més pes.